裁员后求职者分享AI写简历与招聘平台避坑经验

六月初，作者所在公司启动大规模裁员，经历整个暑假的求职后仍未找到满意工作。与三年前相比，招聘环境明显恶化，人和 AI 在职场中的竞争也加速升温。作者强调，这并非成功求职经验，而是一次尚未结束的个人记录。

公司五月便流传“人员优化”传闻，最终采用团队倒序名单，由专门核算人力成本和 token 成本的部门根据整体目标动态决定减员范围，团队负责人事先并不知道准确比例。作者所在团队裁员超过 40%，部分团队约为 10%。周一上午名单确定，下午 HR 沟通赔偿并要求签字、交还设备，原定周五离职也被提前到周二无需到岗；下班时账号和工作软件被统一注销，整个过程约四小时完成。

重新求职时，作者借助 AI 制作简历。第一步是通过语音输入，把每份工作中的项目成果、处理方法和细节全部讲给 AI，既补充素材，也重新梳理经历；第二步让 AI 提炼这些内容，或按照“背景—执行—结果”等既有方法组织成初稿。

第三步则是收集几个目标职位的 JD，让 AI 对比岗位共同要求，找出个人经历与职位的匹配点并修改定稿。作者建议不要直接把全流程交给 AI，而应要求它分别展示分析依据和结果，确认没有过度解读原始经历后再进入写作。

投递渠道包括招聘软件、企业官网和社交平台。作者在更新附件简历和在线简历后，先后接触了 50 多名猎头，遇到只为完成通话指标、言辞高傲贬低候选人、把前置沟通变成一小时模拟面试等类型。真正靠谱的猎头通常会核实关键词、说明职位要求和匹配度，并明确推荐理由，十分钟左右即可完成有效沟通，但这类人十分少见。

招聘平台如今普遍依赖算法，每天可根据简历推送并邀请投递 8 至 10 个岗位，感兴趣后由系统自动提交。但这类简历在 HR 筛选中通常优先级较低，主动搜索仍更受重视，且算法经常推荐不匹配的职位。

在多次未接受投递邀请后，某平台还触发了自动电话投递。机器人先模仿寒暄并以机械笑声交流，随后介绍一家快消公司的岗位、询问个人信息；异常停顿和断句暴露了其身份，但简历已经在通话过程中被投出，最终结果在原文截断处尚未交代。