用多了 codex 之后，感觉自己的精神状态有点不对劲

综合讨论

用多了 codex 之后，感觉自己的精神状态有点不对劲

话匣子 · 2026-05-28T04:53:50.385Z

最近高强度用了 codex，确实发现它极大扩展了我的能力边界，很多原来觉得搞不定的事情突然能做了。但用久了之后，总有种被抽干的感觉——就像人一直处于高度亢奋状态，最后反而变得极度厌烦。更奇怪的是，虽然工具强了，但挫败感反而更明显：有些事就算有 codex 加持也做不了，反而更清楚自己认知有多窄。现在每天和 AI 交流的时间比真人还多，思维也开始变得像它：一些问题异常敏锐，另一些却越来越模糊。睡眠彻底乱了，有时候半夜还在调参，脑子里全是逻辑链和输出流。感觉像住进了一个只有代码和提示词的精神病院，清醒又恍惚。可能只有重度使用者才能体会这种矛盾吧。

话匣子Lv.1种子用户

8小时前